Nel campo della psicoterapia esistono vari approcci che mirano ad aiutare le persone a raggiungere il benessere mentale ed emotivo. Tra questi approcci c’è la psicoterapia della Gestalt ad orientamento fenomenologico-esistenziale. Comprendere la psicoterapia della...

I conflitti familiari sono una parte inevitabile dell’esperienza umana. Che nascano da differenze di valori, interruzioni della comunicazione o fattori di stress esterni, questi conflitti possono mettere a dura prova le relazioni e creare tensione all’interno...

Le emozioni svolgono un ruolo fondamentale nel plasmare l’esperienza umana, influenzando i nostri pensieri, le nostre azioni e il benessere generale. Sebbene tradizionalmente viste come aspetti effimeri e soggettivi della nostra coscienza, le emozioni sono sempre...

In un mondo frenetico ed esigente, i disturbi d’ansia sono diventati sempre più diffusi, colpendo milioni di individui in tutto il mondo. Sebbene esistano vari approcci terapeutici, la Mindfulness è emersa come uno strumento potente ed efficace nella gestione...

Il lutto è un'esperienza umana universale che nasce in risposta alla perdita di qualcuno o qualcosa di significativo. Che implichi la morte di una persona cara, la fine di una relazione o un'altra forma di grande cambiamento di vita, si tratta di un processo...

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD, Post traumatic stress disorder) è una condizione di salute mentale che può svilupparsi in individui che hanno vissuto o assistito a un evento traumatico. Definizione e sintomi del PTSD Il disturbo è caratterizzato da una...

Il disturbo d’ansia sociale, comunemente noto come ansia sociale o fobia sociale, è una condizione di salute mentale che influisce sulla capacità degli individui di impegnarsi in interazioni sociali. Definizione e Sintomi dell'Ansia Sociale Il disturbo d’ansia...

“La nostra convinzione di conoscere l’altro è la fine dell’amore: in ogni caso, tuttavia, il rapporto di causa ed effetto è forse da porre in modo diverso da come saremmo tentati di fare: non è perché conosciamo l’altro che il nostro amore finisce ma viceversa:...

Per chi non conosce gli approcci teorici o il mondo della psicoterapia in genere, né ha la possibilità di ricevere consiglio da amici e conoscenti addetti ai lavori, cercare un professionista adatto potrebbe risultare, a prima vista, complesso. Il Primo elemento:...