Gli attacchi di panico possono avere effetti devastanti sulla vita quotidiana di chi ne soffre. Questi episodi improvvisi di paura intensa e di ansia estrema possono causare una serie di sintomi fisici, come palpitazioni, difficoltà respiratorie, sudorazione e...

Il mobbing è una forma di violenza psicologica che può verificarsi anche sul luogo di lavoro, caratterizzata da comportamenti aggressivi, ripetitivi e intenzionali nei confronti di un dipendente da parte dei colleghi e/o dei superiori. Questa forma di molestia può...

La parola stalking in inglese significa “inseguire, tallonare, braccare” e, secondo la definizione di Maran del 2010, è un tipo di aggressione da parte di un persecutore che irrompe nella vita di un altro soggetto in modo continuativo, prevaricatore e distruttivo,...

Le ossessioni e i comportamenti compulsivi sono fenomeni che affliggono molte persone, portando con sé ansia e disagio. Descrivere le ossessioni significa comprendere quando un pensiero diventa intrusivo, prendendo il controllo della mente e disturbando la vita...

Le fobie possono influire sulla qualità della vita di una persona. Sono piuttosto comuni e possono manifestarsi in molte forme, dal timore degli animali alla paura dei luoghi chiusi. In questo articolo esploreremo le loro cause, i sintomi che ne indicano la...

Il perfezionismo e l’ansia da prestazione che ne deriva sono una forma mentis spesso ammirata e rispettata, ma possono rappresentare un grosso ostacolo al raggiungimento dei nostri obiettivi. Spesso ci giudichiamo con acrimonia, mettendo in discussione la nostra...

Nella società contemporanea la prevalenza dei disturbi alimentari è diventata una questione preoccupante. Questi disturbi hanno cause psico-fisiologiche profonde. Dobbiamo approfondire i fattori scatenanti e i fattori di rischio che contribuiscono al loro sviluppo....

Alcuni legami possono trasformarsi in un intricato labirinto di dipendenza affettiva. Talvolta le relazioni significative si basano su dinamiche disfunzionali in cui gli individui cercano eccessiva approvazione e gratificazione. Questa dipendenza può manifestarsi...

Il burn-out è una condizione di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causata da uno stress eccessivo e prolungato, legato al lavoro.   Sintomi del Burn-out I sintomi del burn-out possono variare da persona a persona, ma includono un senso di stanchezza...

I ruoli di genere stereotipici sono stati a lungo radicati nella società, modellando la nostra comprensione della mascolinità e della femminilità. Tuttavia è importante riconoscere i pericoli insiti in queste rigide aspettative, in particolare quando si tratta di...